Styrketräning

Det trodde ni inte va, att jag skulle skriva så snart igen... med tanke på hur skralt det har varit med skrivandet under sommaren.
Jag måste berätta att jag har börjat träna på gym, styrketräning. Det är väldigt kul, faktiskt! Börjar med uppvärmning på en cross-training maskin, ca 10 minuter. Sedan blir det styrketräning i ca 45 minuter - lite beroende på hur mycket folk det är i lokalen. Sedan är det cross-training igen så länge jag orkar. Brukar bli 10-15 minuter. Sedan avslutas det hela med stretchning. En kväll i veckan blir det, efter jobbet. Det blir också en lunch i veckan som jag tränar på. Då tar jag lite längre lunch än vanligt och så drar jag ner lite på uppvärmingen och avslutningen så att den inte blir riktigt så lång. Det fungerar jättebra och jag tycker verkligen om det! Jag tränar med Madde. Det är jättekul. Sedan går jag en lång rask promenad minst en, gärna två gånger i veckan när jag kommer hem från jobbet. Äntligen har jag kommit igång med något som jag tycker är kul =). Första gångerna hade jag ordentligt ont i alla möjliga muskler - som jag inte visste att jag hade. Men nu känns det bara bra.
Christoffer har avslutat sin andra vecka på sin praktik och han stortrivs verkligen. Gissa om han är trött på kvällarna. Nu får han se hur det är att jobba minsann. Men det är jättekul att han trivs så bra och att han får göra roliga och lärorika arbetsuppgifter. De verkar vara ett riktigt härligt gäng, de som han jobbar med.
Madde har åkt på kryssning med ett gäng kompisar, till Åland. Kommer hem i morgon igen - utan huvudverk hoppas jag =). Annars så pluggar hon på för fullt på univerwsitetet.